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Hidratación y Piel

Tanto se habla de hidratación que parece ser que es importante... Veamos por qué...

Ya hemos escuchado el tomar dos litros de agua por día hace magia por nosotros, los que pesamos más de 80 kg. necesitamos casi un litro más.⁣

Las maratonicas jornadas que llevamos, hace que muchas veces no respetemos una correcta ingesta de agua. 💦⁣

¿Qué consecuencias tiene esto en nuestra piel?⁣

Tendremos una piel sin vida, opaca, tirante, quebradiza, posibilidad de tener escamas y picazón. 😅⁣

Tenemos dos formas de hidratar la piel: ⁣

lo que le damos por dentro del organismo (factor endógeno) y lo que capta de la humedad del ambiente (factor exógeno) y con el pelo pasa lo mismo y de aquí el tan detestado Frizz. 🛀⁣

Ahora ya sabemos que el factor endógeno es el componente que más influye, por suerte tenemos la posibilidad de solucionarlo y sólo depende de crear un nuevo habito.⁣

¿Te animás a sumarlo al desafío de los 21 días de la rutina de Skincare de Tila y marcar tus litros tomados desde hoy?🥤

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