Hidratación y Piel

Tanto se habla de hidratación que parece ser que es importante-⁣

Ya hemos escuchado el tomar dos litros de agua por día hace magia por nosotros, los que pesamos más de 80 kg. necesitamos casi un litro más.⁣

Las maratonicas jornadas que llevamos, hace que muchas veces no respetemos una correcta ingesta de agua. 💦⁣

¿Qué consecuencias tiene esto en nuestra piel?⁣

Tendremos una piel sin vida, opaca, tirante, quebradiza, posibilidad de tener escamas y picazón. 😅⁣

Tenemos dos formas de hidratar la piel: ⁣

lo que le damos por dentro del organismo (factor endógeno) y lo que capta de la humedad del ambiente (factor exógeno) y con el pelo pasa lo mismo y de aquí el tan detestado Frizz. 🛀⁣

Ahora ya sabemos que el factor endógeno es el componente que más influye, por suerte tenemos la posibilidad de solucionarlo y sólo depende de crear un nuevo habito.⁣

¿Te animás a sumarlo al desafío de los 21 días de la rutina de Skincare de Tila y marcar tus litros tomados desde hoy?🥤

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